Тренинг «В ГАРМОНИИ СО СВОИМ ТЕЛОМ»

В программе тренинга:

- практики, направленные на расслабление и раскрепощение тела;
- упражнения, помогающие гармонизировать внутреннее состояние;
- техники, позволяющие зарядится энергией и сбросить напряжение;
- работа с медитативными ресурсными настроями;
- элементы танцевальной терапии.

Танцевальная терапия поможет избавиться от телесных зажимов и напряжений.

Медитативные настрои помогают пробудить внутренний ресурс организма на оздоровление, самоисцеление. Медитация способствует расслаблению, снятию стресса и напряжения, синхронизации работы правого и левого полушарий мозга. Во время медитации происходит гармонизация организма на всех планах — физическом, психическом, эмоциональном.

В результате тренинга вы сможете:

-обрести внутреннюю гармонию;
-снять стресс и напряжение;
-наладить контакт со своим телом;
-получить позитивный настрой.

Длительность тренинга — 3 часа.

Место проведения: Санкт-Петербург, Московский пр., д.102, оф.30 (станция метро «Московские ворота»).

Ведущая – Святчик Светлана, специалист по телесной-ориентированной терапии.